Her finner du artikler blant annet om styrketrening og ernæring for muskelvekst.

Disse diettene kan gi alvorlige mangler på næringsstoffer

Disse diettene kan gi alvorlige mangler på næringsstoffer

Kjente dietter øker risikoen for kritiske mangler på viktige næringsstoffer. Vitaminer og mineraler har fått ufortjent lite fokus, det er det på tide å gjøre noe med. Undersøkelser viser at trend dietter kan gi store mangler. Du bør først som sist gjøre deg kjent med hva som er den mest næringsrike maten. I en av […]

Les mer »