Her finner du artikler blant annet om styrketrening og ernæring for muskelvekst.

Guide: Slik øker du forbrenningen med 154 %

Guide: Slik øker du forbrenningen med 154 %

Forbrenningen din har mye å si for resultatet. Heldigvis kan du påvirke den utrolig mye. Det kan utgjøre så mye som nesten et helt kilo fett i uka. Men da må du også gjøre de endringene som kreves. Kjenner du deg igjen i eksemplet? Forbrenningen kan være kjip La oss si du er ei 35 […]

Les mer »
Guide: Slik får du vekk overflødig magefett på rekordtid

Guide: Slik får du vekk overflødig magefett på rekordtid

Mindre magefett er kanskje det som står øverst på ønskelisten til flest. Likevel er det få som vet hvordan det skal gjøres. For målet er vel at det ikke skal komme tilbake? Du trener kanskje allerede mye mage. Hvis du i tillegg trener mye kardio og intervaller, så er det kanskje vanskelig å vite hva […]

Les mer »
De 5 beste grunnene til å velge BodyVibes-metoden

De 5 beste grunnene til å velge BodyVibes-metoden

Du lurer kanskje på hva som er nytt og bedre med BodyVibes-metoden? Det er mange gode grunner til å velge BodyVibes når målet ditt er en sterk og veltrent kropp. 1. Erfaringer fra over 3000 kunder Vi har fulgt opp over 3000 forskjellige mennesker med ulike forutsetninger og mål. De gode tilbakemeldingene fra kundene har […]

Les mer »
Gå ned 6 kg og forbrenn 137 % mer på 4 uker

Gå ned 6 kg og forbrenn 137 % mer på 4 uker

Fettforbrenning: En enkel metode kan øke forbrenningen din med 137 % og gjør at du kan gå ned 6 kg på bare 4 uker. Det viktigste er derimot ikke kiloene, men at nesten alt av vektnedgangen er fett. Jo mer fett vektnedgangen består av, jo lavere blir fettprosenten. Og det er fettprosenten som bestemmer om vi […]

Les mer »
🍴 Små endringer over tid gir STORE resultater 🙌🏼

🍴 Små endringer over tid gir STORE resultater 🙌🏼

Start i det små.. Når man skal gjøre endringer i kosthold og livsstil er det fort å bli overveldet i starten. Se på varedeklarasjoner, telle antall gram protein, handle sunnere mat, spise regelmessig osv. Bare tanken på alt dette kan være tøft i en startfase. Men fokuserer man bare på noen helt enkle og overkommelige […]

Les mer »