Artikler om optimal styrketrening for muskelvekst. Hensikten med denne kategorien er å samle artikler om optimal styrketrening.

6 tips til rumpetreningen

6 tips til rumpetreningen

Ønsker du deg penere, strammere og rundere rumpe, bør du lese det jeg har å si. For hva er vel finere en litt fasong der bak? Det burde være like aktuelt for gutter som for jenter. Mens det finnes en god del treningsprogram for rumpa, er det et fåtall som gir deg konkrete tips til […]

Les mer »