facebook_pixel

Her finner du artikler blant annet om styrketrening og ernæring for muskelvekst, i kategorien kosthold.

Skreddersydd kostholdsplan er perfekt for vektnedgang

Skreddersydd kostholdsplan er perfekt for vektnedgang

Hva betyr det at kostholdsplanen er skreddersydd egentlig? Selve begrepet har blitt litt utvannet fordi alle påstår at de tilbyr skreddersydd kosthold. Vi er uenige – og vil her forklare hva vi legger i en skreddersydd kostholdsplan. Så hold deg fast 🙂 1. Skreddersydd kosthold og energiinntak Det første vi gjør er å estimere energiforbruket ditt

Les mer »
De 7 beste grunnene til at du bør prøve BodyVibes online coaching

De 7 beste grunnene til at du bør prøve BodyVibes online coaching

Online coaching. Personlig trening over internett. Virker det egentlig, og hva er fordelene sammenlignet med å ha en personlig trener på treningsstudioet? Be om referanser Det er mange gode grunner for å velge en personlig trener på internett. For det første vet du mer hva du går til. En god trener bør vise til referanser

Les mer »
De 5 beste grunnene til å velge BodyVibes-metoden

De 5 beste grunnene til å velge BodyVibes-metoden

Du lurer kanskje på hva som er nytt og bedre med BodyVibes-metoden? Det er mange gode grunner til å velge BodyVibes når målet ditt er en sterk og veltrent kropp. 1. Erfaringer fra over 3000 kunder Vi har fulgt opp over 3000 forskjellige mennesker med ulike forutsetninger og mål. De gode tilbakemeldingene fra kundene har

Les mer »
Aktivitetsarmbånd, en nødvendighet i dagens samfunn?

Aktivitetsarmbånd, en nødvendighet i dagens samfunn?

VI BEVEGER OSS FOR LITE! Selv om helse og trening er stadig mer populært, er det fremdeles mange som er for lite fysisk aktive. Tidligere undersøkelser har vist at fire av fem nordmenn beveger seg for lite, og det gjelder også barn, dessverre.. Helsedirektoratet har kommet med anbefalinger for fysisk aktivitet, som sier at voksne

Les mer »
8  Tips på veien mot drømmekroppen

8  Tips på veien mot drømmekroppen

Rom var ikke bygget på en dag. Det er heller ikke din drømmekropp. Det handler om å ta små steg i rett retning hver dag. Ikke prøv å gape over alt på en gang. Det handler bare om å gjøre mer av det som er bra for deg, og litt mindre av det som ikke

Les mer »