• Camilla Jonassen 6 uker

Project Description

Camilla Jonassen

Camilla (24) har imponert oss veldig fra første stund. Etter to graviditeter tok hun kontakt med oss for å komme i bedre form igjen.

24-åringen brukte kun 6 uker på å gå ned 8,2 kilo og 10 cm rundt midjen. Bildene viser at av de kiloene hun har gått ned, så er sannsynligvis alt kroppsfett. Derfor er resultatene også så bra.

For at vektnedgangen skal være kroppsfett er styrketrening og et proteinrikt kosthold kjempeviktig. Hun spiser cirka 1800 kcal og har 3 styrketreninger i uken.

Vi er opptatte av at fokuset skal være på å endre livsstil og at vektnedgang og fettreduksjon skal komme som et resultat av dette. Vi bruker likevel SMARTE målsettinger for at Camilla skulle opprettholde motivasjonen gjennom prosessen.

Vi er veldig stolte av Camilla og synes også det er gøy at hun har fått så gode resultater.

Jeg trodde ikke det var mulig å få så store resultater på kort tid. Kjempefornøyd. Dette har vært kjempe-moro og utrolig motiverende. Jeg er sikker på at jeg skal følge programmet i laaaang tid framover.