• Linda Henriksen

Project Description

Linda Henriksen (28)

Tobarnsmoren Linda Henriksen har brukt Startpakken vår en lengre periode. Da hun tok kontakt veide hun 60 kilo (se førbilde) og etter 9 måneder veide hun fortsatt det samme (etterbilde).

Noen ville kanskje tenkt at 60 kilo før og 60 kilo etter ikke er fremgang, men bildene tyder på noe helt annet. Nedgangen rundt midjen er på cirka 15 cm.

Trondheimsjenta som studerer og jobber fulltid har hatt 3 styrkeøkter i uken sammen med et kosthold på 2200 kcal.

På trening har hun blant annet løftet 95 kilo x 1 i knebøy og 10 reps på 120 kilo i hip thrust. Treningsøktene har vart cirka 1 time.

Du kommer veldig langt med gode treningsøkter, et protein og fiberrikt kosthold og fokus på livsstilsendring.