facebook_pixel

Her finner du artikler blant annet om styrketrening og ernæring for muskelvekst.

Er du klar over gevinstene ved å trene under graviditeten?

Er du klar over gevinstene ved å trene under graviditeten?

Å trene styrketrening under en graviditet kan være gull verdt. Men kjenner du til fordelene? Hjelp oss gjerne å opplyse kvinner om de store gevinstene. Studier viser at kvinner som er moderat fysisk aktive regelmessig under svangerskapet høster mange positive effekter. Graviditet, styrketrening og fysisk aktivitet 1. Har et langt enklere svangerskap 2. Har bedre

Les mer »