Kalkulatoren som gjør det enkelt å finnne ut hvor mye 100g/200 kcal laks tilsvarer i kylling, eller hva det måtte være.
Selvsagt er det fullt mulig å spise sunt på reise.
Stefan Sagen slet med fedme og dårlig helse. Med enkle grep og coaching kvittet han seg med fett, bygde muskler og gikk ned 43 kg.
Til deg som har spist bra, men likevel ikke gått ned i vekt denne uken
Sliter du med overspising? Det finnes heldigvis mye du kan gjøre
Ønsker du en skikkelig utfordring til magetreningen din?
Gått opp i vekt den siste uken? Det er sannsynligvis en helt naturlig forklaring
Et høyt inntak av protein er viktig for å maksimere effekten av styrketreningen. Men, hvordan få dekt behovet?
