hjemmetrening

Hjemmetrening

Hjemmetrening med strikk er ikke bortkastet

Det er svært uheldig at mange sprer myten om at strikktrening ikke fungerer.

Gratis program for hjemmetrening

Hjemmetreningen som gir like bra effekt som å trene på treningsstudioet

Guide: Slik bygger du muskler med hjemmetrening

5 ting du må kjenne til før du begynner med hjemmetrening

Optimal hjemmetrening med strikk

Hjemmetrening kan både være ekstremt effektivt, men det kan også være bortkastet tid om du trener feil.

Slik må du trene for å få maks fremgang med hjemmetrening

Følg denne oppskriften om du vil maksimere effekten av hjemmetrening

Slik setter du sammen ditt eget hjemmegym

For under 500-lappen kan du kjøpe deg et komplett hjemmegym

9 enkle grep som gjør hjemmetreningen tyngre

Disse 9 grepene gjør det enkelt å få trent med tung belasnting hjemme

Hjemmetreningen som gir deg optimal fremgang

Gratis treningsprogram for deg som ønsker å komme i gang med trening på stua

Hjemmetrening? Prøv disse 50 effektive øvelsene

Hjemmetrening er undervurdert, og i mange tilfeller kan du få minst like god effekt som på treningsstudio.