Periodisk faste er en av de aller mest populære diettene på verdensbasis. Er den bedre enn andre dietter?
Den perfekte dietten finnes, men du klarer sannsynligvis ikke å gjette hvilken
Det er svært uheldig at mange sprer myten om at strikktrening ikke fungerer.
7 tips til deg som ønsker å booste treningsmotivasjonen under en spesielt utfordrende hverdag
Frukt inneholder fruktsukker som mange tror gjør det vanskeligere å gå ned i vekt. Stemmer det?
Den optimale sammensetningen av protein, fett og karbohydrater når du ønsker å gå ned i vekt.
Trening ser ut til å ha god effekt på depresjon og angst. Dette vet vi om effekten
Å gå ned i vekt med lavt stoffskifte er slettes ikke umulig.
