Periodisk faste er en av de aller mest populære diettene på verdensbasis. Er den bedre enn andre dietter?
Den perfekte dietten finnes, men du klarer sannsynligvis ikke å gjette hvilken
Frukt inneholder fruktsukker som mange tror gjør det vanskeligere å gå ned i vekt. Stemmer det?
7 tips til deg som ønsker å booste treningsmotivasjonen under en spesielt utfordrende hverdag
Det er svært uheldig at mange sprer myten om at strikktrening ikke fungerer.
Den optimale sammensetningen av protein, fett og karbohydrater når du ønsker å gå ned i vekt.
Trening ser ut til å ha god effekt på depresjon og angst. Dette vet vi om effekten
Å gå ned i vekt med lavt stoffskifte er slettes ikke umulig.
