vektnedgang

Vektnedgang

Getinshape Fitness - Appen som knuser konkurrentene

Vår helt nye Getinshape Fitness App gjør det mye enklere å endre livsstil.

Derfor veier du det samme når du spiser lite

Hva er forklaringen på manglende vektnedgang når du spiser lite?

Diettforsøk 100 - Derfor lykkes du ikke!

Noe må være alvorlig galt når ingenting fungerer?

Går du ikke ned i vekt uansett hva du gjør? Les dette

Står vekten din bom stille? Er forbrenningen din ødelagt?

5 suksessfaktorer for å lykkes med vektnedgang

Mange hevder at kiloene vil snike seg tilbake på kroppen uansett hva du gjør.

Ikke hør på anbefalingen "Spis mindre, tren mer"

Det er på tide å endre rådene vi gir slik at flere lykkes.

NRK Debatten - Det nytter ikke å slanke seg

To eksperter uttalte i Debatten på NRK at det ikke er mulig å gå ned i vekt. Stemmer det?

Kan du bli tynn av å drikke slankeshake?

Kan du drikke deg slank, eller er det bare bortkastede penger?

Kan du bli avhengig av sukker og mat?

Stadig flere mener de er avhengig av sukker og mat. Men kan du virkelig bli avhengig?

5 faktorer som ødelegger for vektnedgang

Å endre livsstil og gå ned i vekt er ikke lett, men det finnes noen faktorer du bør passe på.

Slik går du ned i vekt uten å telle kalorier eller veie maten

Ved å gjøre noen smarte grep så slipper du å telle kalorier eller veie maten din.

5 vanlige årsaker til at du ikke går ned i vekt

Hvorfor har vekten stoppet opp? Ja, Hvorfor går du ikke ned i vekt?

Den perfekte dietten for vektreduksjon

Den perfekte dietten finnes, men du klarer sannsynligvis ikke å gjette hvilken

Myten om frukt og vektnedgang

Frukt inneholder fruktsukker som mange tror gjør det vanskeligere å gå ned i vekt. Stemmer det?

Protein, fett og karbohydrater ved vektnedgang

Den optimale sammensetningen av protein, fett og karbohydrater når du ønsker å gå ned i vekt.

Slik påvirker lavt stoffskifte vektnedgang

Å gå ned i vekt med lavt stoffskifte er slettes ikke umulig.